Андрей Назаров рассказал как отмечает Международный день заботы о себе

"Летом и зимой преимущественно гуляю по часу перед работой со своим псом Арчи; возобновил тренировки по хоккею — он формирует выносливость, четкость мыслей и скорость принятия решений. Всё это очень помогает в повседневной жизни.

Сегодня отмечается Международный день заботы о себе: это отличный повод напомнить каждому о том, как важно уделять время своему состоянию, ведь именно оно является определяющим фактором счастливой и полноценной жизни.

Профилактикой многих болезней служат качественный сон, здоровая еда, полезные привычки и регулярная проверка своего здоровья в медучреждениях — для этого в Башкортостане ежегодно проводится диспансеризация населения и действуют «Поезда здоровья». Житель любого удаленного района может пройти медосмотр и получить первичную медпомощь, не выезжая из деревни.

В этом году по республике курсируют 26 мобильных передвижных комплексов и 156 специалистов. С начала года они осмотрели более 82 тысяч человек и провели порядка 30 тысяч обследований. Некоторых направили на обследование в республиканские больницы.

Берегите себя и уделяйте больше времени не только близким, но и своему здоровью!" - отметил Андрей Назаров.