0 °С
Облачно
Все новости
Новости
24 Января 2021, 15:05
Ҡанды нисек шыйығайтырға?
Ҡамыр ризыҡтары, төрлө тәм-том менән артыҡ мауыҡмағыҙ – бындай аҙыҡ ҡанды ҡуйырта. Тимәк, йөрәккә артыҡ көс төшәсәк.Ҡанды шыйығайтыу һәм иммуниттетты күтәреү өсөн зәғфрән (куркума) төнәтмәһе эсергә кәңәш ителә.
Ҡамыр ризыҡтары, төрлө тәм-том менән артыҡ мауыҡмағыҙ – бындай аҙыҡ ҡанды ҡуйырта. Тимәк, йөрәккә артыҡ көс төшәсәк.
Ҡанды шыйығайтыу һәм иммуниттетты күтәреү өсөн зәғфрән (куркума) төнәтмәһе эсергә кәңәш ителә.
Ярты балғалаҡ зәғфрәнде 1 стакан ҡайнар һыуға һалып болғарға ла өҫтөн ябып ҡуйырға. 20 минуттан эсергә мөмкин.
Төнәтмәнең 1/3 өлөшөн көнөнә 3 тапҡыр (ашағанға тиклем 30 минут ҡала) эсергә.
Сәләмәт булығыҙ!
Читайте нас:
© 2020-2025 Сайт журнала "Ватандаш"
Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных
технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ТУ02-01535 от 06 июня 2016 года.
Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения автора.
Авторы несут ответственность за достоверность предоставленной информации.
Редакция сохраняет за собой право выбора материала для печати, редактирования и сокращения.
Рукописи и иллюстрации не рецензируются и не возвращаются.
Главный редактор: Рашида Рафкатовна МАГАДЕЕВА.
Заместитель главного редактора: Фаниса ТАГИРОВА.
Ответственный секретарь: Гульназ РАХМЕТОВА.
Редакторы отделов:
Миляуша МУХАМЕТЬЯНОВА,
Раиля ГАЛЕЕВА,
Зульфия ХАННАНОВА.
Художественный редактор: Факил МУСТАФИН.
Инженер по верстке: Регина ШАФИКОВА.
БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ:
Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа
р/с 40602810200000000009,
к/с 30101810600000000770,
БИК 048073770
ИНН/КПП 0278066967/027843012
Республиканский информационный центр –
филиал ГУП РБ ИД «Республика Башкортостан»
Телефон
8(347)272-16-41
Эл. почта
Адрес
г. Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, 5-й этаж
Рекламная служба
8(347)272-16-41
Редакция
8(347)272-42-07
Приемная
8(347)272-16-41
Сотрудничество
8(347)272-16-41
Отдел кадров
8(347)272-42-07