Гөлйемеш йыйыу осоро

Гөлйемештең сәскәһе лә, емеше лә, һабағы ла, тамыры ла шифалы. Емешен ҡатыраҡ саҡта йыйһаң, киптереүе еңел. Ә инде ныҡ бешеп, йомшарып киткәнен туңдырып һаҡлаһаң да була. Күптәр ҡырау һуҡҡас, татланғас йыя. Белгестәр әйтеүенсә, ҡырауҙан һуң гөлйемештең шифаһы кәмей.Яҡшы һөҙөмтәгә өлгәшеү өсөн самаһын белеү мөһим. Бер литр һыуға дүрт аш ҡалағы емеш кәрәк. Һыу ныҡ ҡайнар булмаҫҡа тейеш. Бер сәғәт яй ғына ҡайнатып алырға йәки термоста төнәтергә мөмкин.

Гөлйемештең сәскәһе лә, емеше лә, һабағы ла, тамыры ла шифалы. Емешен ҡатыраҡ саҡта йыйһаң, киптереүе еңел. Ә инде ныҡ бешеп, йомшарып киткәнен туңдырып һаҡлаһаң да була. Күптәр ҡырау һуҡҡас, татланғас йыя. Белгестәр әйтеүенсә, ҡырауҙан һуң гөлйемештең шифаһы кәмей.

Гөлйемештә "С" витамины лимондағына ҡарағанда илле тапҡырға күберәк. "А" , "Е" витаминдары булғанлыҡтан, антиоксидант үҫемлек. Иммунитетты нығыта, миҙгелгә бәйле аллергиянан йонсоғандарға шифа, яраларҙы уңалдыра, оҙайлы ауырыуҙан һуң тиҙерәк хәл керетергә ярҙам итә, тире ауырыуҙарынан дауа.

Яҡшы һөҙөмтәгә өлгәшеү өсөн самаһын белеү мөһим. Бер литр һыуға дүрт аш ҡалағы емеш кәрәк. Һыу ныҡ ҡайнар булмаҫҡа тейеш. Бер сәғәт яй ғына ҡайнатып алырға йәки термоста төнәтергә мөмкин. Төнәтмәгә бал, имбир ҡушырға була. Ашағанға тиклем 20 минут алда көпшә аша эсеү яҡшыраҡ (кислота булараҡ, теш эмален боҙмаһын өсөн).

Ҡан баҫымы юғары булғанда, ашҡаҙандың сей яраһы яфалағанда, шәкәр диабеты осрағында, эс ҡатҡанда гөлйемеште ҡулланыу ярамай йәки сама белергә кәрәк.

("Башҡортостан үләндәре" төркөмөнән)

Читайте нас:

© 2020-2024 Сайт журнала "Ватандаш"

Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных
технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ТУ02-01535 от 06 июня 2016 года.

Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения автора.
Авторы несут ответственность за достоверность предоставленной информации.
Редакция сохраняет за собой право выбора материала для печати, редактирования и сокращения.
Рукописи и иллюстрации не рецензируются и не возвращаются.

Главный редактор: Рашида Рафкатовна МАГАДЕЕВА.
Заместитель главного редактора: Фаниса ТАГИРОВА.
Ответственный секретарь: Гульназ РАХМЕТОВА.
Редакторы отделов:

Миляуша МУХАМЕТЬЯНОВА,

Раиля ГАЛЕЕВА,

Зульфия ХАННАНОВА.

Художественный редактор: Факил МУСТАФИН.

Инженер по верстке: Регина ШАФИКОВА.

БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ:
Филиал ПАО «БАНК УРАЛСИБ» в г.Уфа
р/с 40602810200000000009,
к/с 30101810600000000770,
БИК 048073770
ИНН/КПП 0278066967/027843012
Республиканский информационный центр –
филиал ГУП РБ ИД «Республика Башкортостан»

Телефон

8(347)272-16-41

Эл. почта

[email protected]

Адрес

г. Уфа, ул. 50 лет Октября, 13, 5-й этаж

Рекламная служба

8(347)272-16-41

Редакция

8(347)272-42-07

Приемная

8(347)272-16-41

Сотрудничество

8(347)272-16-41

Отдел кадров

8(347)272-42-07