Где отдохнуть и поправить здоровье в Башкортостане

База отдыха "Арский камень"

На правом берегу реки Белой недалеко от города Белорецк находится овеянная легендами скала Арский камень. Окрестности утеса давно являются излюбленным местом отдыха ценителей первозданной природы. База отдыха «Арский камень» была открыта еще в далеком 1932 году. Спустя 40 лет она стала турбазой всесоюзного значения. В 1975 году здесь впервые в СССР открыли зимние конно-санные и летние верховые маршруты, по которым организовывались многодневные походы. И в наши дни база отдыха «Арский камень» пользуется не меньшей популярностью. Ежегодно в сентябре здесь проводится фестиваль бардовский песни «Арский камень», который традиционно завершает летний бардовский сезон на Южном Урале.

База отдыха «Арский камень» расположена в селе Сосновка Белорецкого района. Территория окружена тенистым сосновым бором и живописными водами реки Белая. Основным здесь является активный отдых: горные походы, водные сплавы, конные прогулки и экскурсии.

В главном корпусе базы отдыха сосредоточены номера для отдыхающих, досуговый центр и банный комплекс. Для желающих уединиться и побыть в спокойной и умиротворяющей обстановке на лоне природы есть отдельные домики.

«Арский камень» – идеальное место для отдыха с детьми, для них есть масса развлечений на свежем воздухе. На территории базы имеется отличный ледовый каток. Дети в восторге от прогулок в конной упряжке.

Еще одной достопримечательностью базы является горнолыжная трасса. Сезон для катания длится с конца ноября до апреля. Здесь оборудованы два спуска общей протяженностью 250 метров, а максимальный перепад высот составляет 30 метров. Две трассы обслуживает подъемник, который способен за час доставить до склона 600 человек.

Спуски «Арского камня» несложные, предназначены для начинающих. Но кто уже уверенно стоит на горных лыжах и сноубордах, может замахнуться на небольшой трамплин и хафпайп. В горнолыжном центре работают опытные инструкторы, всегда готовые прийти на помощь, обучить азам катания на горных лыжах, разобрать ошибки. Поэтому, если не хотите тратить много времени на самостоятельное обучение, возьмите несколько уроков, это поможет быстрее освоиться на трассе, правильно держаться на лыжах или доске и избежать травм. Еще несколько слов о безопасности: за спусками следят специалисты, при необходимости для уплотнения трасс выводятся специальные устройства ратраки. Трассы по краям огорожены сеткой, что тоже добавляет уверенности в безопасности. Спуски хорошо освещены, и с наступлением темноты это место приобретает особую атмосферу домашнего тепла и приятных воспоминаний из детства. Пожалуй, поэтому вечерние катания особенно популярны.

После активных «покатушек» необходимо восстановить силы сытным обедом или ужином. Кафетерии и рестораны предлагают разнообразное меню – от простых закусок в русском стиле до настоящих кулинарных шедевров. На территории базы отдыха есть столовая, можно заказать трехразовое питание. Также к услугам гостей охраняемая парковка с системой видеонаблюдения, беседки с мангалами для дружеских посиделок, спортивная площадка. Для тех, кто предпочитает совмещать полезное с приятным и старается и на отдыхе заниматься делами, имеется конференц-зал. В банкетном зале ресторана можно устроить незабываемый день рождения или любое другое торжество.

Как добраться:

Санаторий «Ассы» уютно расположился среди Уральских гор на берегу реки Инзер в 180 километрах от Уфы. Расхожая фраза «лечит сама природа», кажется, именно здесь наполняется истинным смыслом. Горная река, отвесные скалы, живописный ландшафт, чистейший воздух способствуют быстрому восстановлению сил отдыхающих.

В здравнице широко применяют бальнеотерапию. В первую очередь, – это уникальные источники минеральных вод. Их целительные свойства успешно применяются в лечении опорно-двигательного аппарата, системных поражений соединительной ткани, заболеваний нервной системы, болезней органов пищеварения, кожи, эндокринной системы, органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы. Бальнеотерапия имеет мало противопоказаний и может использоваться для лечения людей разных возрастов.

Санаторий «Ассы» оснащен специальной аппаратурой нового поколения, основанной на новейших компьютерных технологиях. Использование как новых физиотерапевтических методов, так и испытанных методов лечения, профессиональная подготовка медицинского персонала значительно повышают эффективность лечебно-восстановительных процедур.

В санатории одновременно могут поправить здоровье до трехсот человек. Отдыхающие размещаются в благоустроенных одно-, двух-, четырехместных номерах, в номерах класса «полулюкс», «люкс». Лечебное питание предусматривает пять основных видов диет. В разнообразном меню широко используются блюда национальной башкирской кухни.

На территории здравницы работают магазин, сувенирный киоск, аптека, банкомат, прокат различного спортивного инвентаря, имеется автостоянка.

Для отдыхающих создана атмосфера покоя, уюта и комфорта, причем на всех этапах: от приобретения путевки до самого пребывания в здравнице. Здесь постоянно действует выгодная система скидок, позволяющая разным категориям отдыхающих отлично и бюджетно отдохнуть.

Башкирский государственный заповедник

Один из старейших в России Башкирский государственный природный заповедник представляет собой уникальный природный комплекс, где природа сохранилась в первозданном виде. На его территории, а это без малого 50 тысяч гектаров, на протяжении многих веков естественным образом формировалась сложнейшая экологическая система, включающая в себя представителей европейской и азиатской флоры и фауны. Заповедник расположен в той части Урала, где основные высокие хребты Крака и Урал-тау распадаются на сеть возвышенностей, которые древние исследователи назвали «Башхырт». Хребет Башхырт является главным перевалом, на котором находится одна из самых высоких точек южной оконечности Урала.

На территории Башкирского государственного заповедника создан уникальный этно-экскурсионный комплекс «Башхардский шарьяж», который включает в себя:

Историко-экологическая тропа «БАШХЫРТ» начинается от пропускного пункта заповедника и представляет собой пеший маршрут по пересеченной местности. Ключевой точкой маршрута является обзорная вышка, откуда открывается завораживающий вид на горные вершины и долины рек, протекающих по глубоким ущельям. Нагорье и древняя каменистая россыпь представляют собой геолого-культурный памятник « Башхардский шарьяж».

Историко-геологическая тропа «ЗМЕЕВИК» – достаточно сложный пеший маршрут протяженностью полкилометра по каменистым обнажениям среди тенистого леса. Тропа начинается у фундамента старых бараков XIX столетия, где жили рабочие дореволюционных медеплавильных заводов, проходит по старой рудниковой дороге к выработанным шахтам, штольням колодцев, шурфам и через вывозную дорогу возвращается к баракам. Комплекс представляет собой одну из двух шахт Урала, где ручным способом добывалась хромитовая руда.

Маршрут с подъемом высоко в горы, проходит через все типичные экосистемы Башкирского заповедника с шестью обзорными площадками: «Многовековые лиственницы», «Антропогенное воздействие на природу человеком», «Реликты доледниковой эпохи», «Величие седых гор», «Птичье разноголосье», «На опушке». На каждой площадке можно устроить короткий привал и послушать увлекательнейшие рассказы проводников об особенностях ландшафта, состоянии флоры и фауны данного участка.

В Башкирском заповеднике в условиях, приближенных к естественным, живут маралы с Алтая. За животными ведется научное наблюдение с целью постепенного выпуска их в дикую природу. Эти грациозные животные завораживают взгляд, и наблюдать за ними – одно удовольствие.

Башкирский заповедник всегда радостно встречает гостей. На территории несколько гостевых домиков, где можно остановиться и отдохнуть с комфортом и уютом. В летнее время обустраивается палаточный городок. Подготовленные экскурсоводы готовы провести для вас увлекательные экскурсии.

Всю информацию можно получить по телефонам:

8-927-958-42-23;

8-927-303-24-00

8-(34755) 3-19-33

Электронный адрес: [email protected]

Адрес официального сайта: bashzapoved.ru

Направляемся на запад Башкортостана. В последнее время на туристической карте этого региона появились несколько горнолыжных комплексов. Обретают популярность санатории города Октябрьский.

Избавлением от боли на почве остеохондроза позвоночника и грыжевидного выпячивания диска является метод дозированного подводного вертикального вытяжения (ПВВ) позвоночника, который направлен на устранение причин, порождающих радикулярные боли. В оздоровительный комплекс также включены дозированная ходьба, экскурсии, спортивные игры.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА

E-mail: [email protected]
www. bodrost-okt.ru

По вопросам приобретения путевок всегда готовы проконсультировать по телефонам:

8(34767)4-06-11, 4-33-17, 4-06-44, 7-06-11, 3-06-00, 7-07-44, 8-927-920-30-20.

Как добраться:

Санаторий расположен на юго-западе Республики Башкортостан в 180 километрах от города Уфы, 300 километров от городов Самара, Оренбург.

Время, проведенное с близкими людьми, – бесценно, а если оно наполнено яркими впечатлениями и незабываемыми воспоминаниями, то это, пожалуй, самая счастливая пора в жизни.

На берегу Нугушского водохранилища расположился целый городок, где найдется занятие по душе для каждого. Это центр детского и семейного отдыха «Горный воздух».

В дни школьных каникул «Горный воздух» - это территория, где ребенок может осуществить все свои мечты! Уникальное развивающее и развлекательное пространство, где рядом с детьми находятся профессиональные педагоги и вожатые. Летом день в профильных сменах расписан буквально по минутам – творческие мастерские, спортивные игры, мастер-классы, соревнования, конкурсы, экскурсии и другие развлечения.

В распоряжении юных гостей центра «Горный воздух» современный тренажерный зал, воркаут-зона на открытом воздухе, детская и многофункциональная спортивная площадки, компьютерный класс с высокоскоростным интернетом для занятий техническим творчеством и робототехникой, оснащенный 3D-принтером. Познавательные занятия по физике, математике и информатике для детей проводят ведущие высококвалифицированные педагоги из Уфы, Мелеуза и Салавата.

Центр «Горный воздух» – идеальное место отдыха для всей семьи. Уютные номера, трехразовое питание, совместные туристические и экскурсионные маршруты с Национальным парком «Башкирия», тюбинговая трасса, рыбалка, развлекательные программы для детей и родителей. Также центр – отличная площадка для проведения деловых форумов, творческих, спортивных и корпоративных мероприятий.

Центр «Горный воздух» – новый стандарт детского и семейного отдыха, место развлечений и развития, где ценят время, проведенное с ребенком.

Республика Башкортостан, Мелеузовский район, с. Нугуш, ул. Худайбердина, 32.

Тел.: 8-919-15-18-334.

Санаторий «Зеленая Роща» расположен в самом сердце башкирской столицы. Что, пожалуй, определило и направление оздоровления: в санатории успешно проводятся кардио- и нейрореабилитация. Кроме того, в здравнице можно пройти курс оздоровления и лечения опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, пищеварительного тракта, получить лечение при заболеваниях кожи, проблемах эндокринной системы, гинекологии, урологии.

Санаторий «Зеленая Роща» – это комплекс высокотехнологичных методов оздоровления, уникальных природных источников маломинерализованной сульфатно-кальциевой воды «Хызыр» и сероводородных источников, современных корпусов, оборудованных всем необходимым для комфортного проживания. В 2017 году санаторий прошел международную сертификацию звездности и получил 3 и 2 звезды.

В санатории «Зеленая Роща» можно выбрать программу оздоровления по своему желанию или по медицинским показаниям. Программа «Реабилитация» дает уникальный шанс кардио- и нейрореабилитации. В отдельном корпусе, имеющем свой зал питания и диагностико-реабилитационное отделение, в комфортных условиях и при помощи высококвалифицированного персонала люди, перенесшие операции или столкнувшиеся с тяжелым недугом, возвращаются к жизни.

В стоимость лечебной путевки входит комплекс услуг:
- проживание в соответствии с выбранной категорией номера,

- комплекс медицинских процедур,
- питание по выбранной системе.

Программа «Лайт», прежде всего, направлена на восстановление жизненной силы, смену обстановки и полноценный отдых. В стоимость путевки включены:
- проживание в соответствии с выбранной категорией номера,
- минимальное лечение,
- питание по выбранной системе,
- интересный и разнообразный досуг, включающий занятия активным видом спорта (волейбол, теннис, велосипедные прогулки, скандинавская ходьба), участие в развлекательных мероприятиях от профессиональных ведущих и аниматоров санатория, в обзорных пеших и автобусных экскурсиях по санаторию «Зеленая роща» и Уфе.

Санаторий «Зеленая Роща» – прекрасное место для отдыха с детьми. Для маленьких гостей оборудована специальная игровая комната с несколькими зонами: для активных игр, для спокойного времяпровождения, уголок для творчества. В детской комнате только качественные и безопасные игрушки. Анимационные программы, мастер-классы по изготовлению игрушек, дискотеки, фильмы для детей, организация поездок в планетарий – все для незабываемого и беззаботного отдыха.
Детскую игровую комнату можно посещать ежедневно с 09:00 до 17:00 в сопровождении родителей.

Зимний сад санатория «Зеленая Роща» – это уголок вдохновения и умиротворения. Можно бесконечно слушать трели птиц, любоваться черепахами, попугаями. В любое время года можно окунуться в оазис красоты и наслаждаться теплом, зеленью, цветами. Безусловно, пребывание в этом райском уголке добавляет в отдых больше незабываемых ярких впечатлений.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Республика Башкортостан,
г. Уфа, ул. Менделеева, 136/5.

Телефоны отдела бронирования:

8(800)200-21-90
8(347)225-25-30
8(347)225-22-71

Как добраться:

• Международный аэропорт «УФА» ↔ остановка Санаторий «Зеленая Роща»
  Маршруты: от остановки аэропорт «Уфа» № 110с

В наличии – современной прокатный инвентарь (лыжи и сноуборды). Обученный персонал всегда даст ответы на интересующие вопросы, а канатная дорога сбережет ваши силы и позволит без проблем добраться до самой вершины горы Языулы-Таш. Здесь же, на горе, находится благоустроенное кафе со смотровой площадкой, откуда можно любоваться потрясающими видами на озеро и его побережье.

Комплекс находится в 140 километрах от г. Уфа, в 6 км от ж/д станции Кандры, в непосредственной близости от автодороги М-5 «Москва-Уфа-Челябинск», что обеспечивает отличную транспортную и коммуникационную доступность.

Наш адрес: Республика Башкортостан, Туймазинский район, д. Кандры-Кутуй.

Телефоны: 8 (34782)9-63-96; 78-5-54; 8-937-84-64-393.

Санаторно-курортный комплекс европейского уровня комфорта, расположенный в горной местности с чистейшим воздухом, в отрогах Уральских гор. Это место с завораживающим растительным миром и богатыми водными источниками предназначено для эффективного лечения.

Специализацией медицинского профиля санатория «Красноусольск» является санаторно-курортное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, нарушений обмена веществ, кожных заболеваний, а также заболеваний органов дыхания и мочеполовой системы.

• Самое последнее достижение Европейцев при лечении заболеваний позвоночника и суставов – MBST-терапия. Подробности: https://vk.com/public166230005
• Лечение на американской системе безоперационного лечения протрузии и грыжи межпозвоночного диска DRX9000. Это самое последнее достижение медицины при лечении протрузии и грыжи диска.
• Вытяжение позвоночника на американском аппарате Анатомотор. Благодаря нескольким режимам вытяжения позвоночника процедуру можно начинать даже в период острых болей.
• Подводное вытяжение позвоночника.
• Мануальная терапия, внутритканевая стимуляция по Герасимову, иглорефлексотерапия, паравертебральное введение препаратов. Проводит врач, прошедший специальное обучение и имеющий сертификат по данной методике.
• Хилттерапия, озонотерапия, карбокситерапия, плазмолифтинг оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшают микроциркуляцию и кровообращение, улучшают поступление питательных веществ и микроэлементов в межпозвоночный диск, в результате диск увлажняется, обогащается питательными веществами и микроэлементами, вызывает регенерацию, то есть омоложение хрящевой ткани.
• Большой выбор физиотерапевтического оборудования, плавательный бассейн 20 метров и бассейн с водой Соль-Илецка.

Санаторий «Радуга» специализируется в основном на лечении больных, а не на беззаботном отдыхе и развлечениях. Условия проживания рассчитаны на средний уровень отдыхающих. Но есть номера эконом-класса и трехкомнатные «люксы» в отдельных коттеджах.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА

Санаторий-профилакторий «Родник»

Санаторий- профилакторий «Родник» приглашает на отдых и оздоровление в любое время года.

Он находится в городе Мелеуз, в живописном лесном массиве на берегу реки. В санатории особая, по-домашнему уютная атмосфера. Гостей размещают в двухместных комфортабельных номерах. Предлагают пятиразовое питание с разнообразным меню.

Санаторий не отстает от современных тенденций медицины и предлагает многопрофильное лечение с предоставлением расширенного спектра медицинских услуг. Здесь подчеркивают важность профилактического лечения – оздоровительной физкультуры, массажа, водных процедур, физио- и фитотерапии, кислородных коктейлей, могут провести и медикаментозное лечение с помощью уколов, систем.

Четыре летних заезда санаторий-профилакторий дарит детям, работая с июня по август как детский оздоровительный лагерь. К лечению подключается беспроигрышный «триумвират»: солнце, воздух и вода! Загородная зона, живописная природа, близость реки, спортивные площадки, футбольное поле – все на радость неугомонным непоседам.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА

Лицензия ЛО-02-01-005015 от 15 июля 2016 г.выдана Министерством здравоохранения Республики Башкортостан

Добро пожаловать в санаторий-профилакторий «Родник»:

г. Мелеуз, ул. Береговая, 2В.

Как добраться до санатория «Родник»

Республика Башкортостан, г. Мелеуз, ул. Береговая, 2В

Тел.:8(34764) 5-20-03, 8-9279340933.

Как добраться:

Поездом:

381Э "Уфа-Ташкент", 381ь "Ташкент-Уфа", до станции Мелеуз, далее на такси 4,6 км.

Автобусом:

Проходящие маршруты до г. Мелеуза: Уфа (Южный автовокзал) — Оренбург;

Нижневартовск — Уфа — Стерлитамак — Кумертау;

Уфа (Южный автовокзал) — Исянгулово;

Уфа (южный автовокзал) — Кумертау (автовокзал);

Прямой: Уфа (Южный автовокзал) — Мелеуз (автовокзал);

На автомобиле:

Уфа <-- 28 км (Р 314) --> Булгаково <-- 54 км (Р 314) --> Толбазы <-- 39 км (Р 314) --> Стерлитамак <-- 30 км (Р 314) --> Салават <-- 16 км (Р 314) --> Зирган <-- 31 км (Р 314) --> Мелеуз.

В санаторий «Танып» едут за здоровьем, и это ни для кого не секрет. Аскинские леса издревле славятся магической силой. Больше всего легенд связано со Святым Ключом, который в санатории именуется Казанчинским минеральным источником. В Казанчинской воде, как доказала наука, заложена мощная целительная программа. Медики утверждают, что по составу источник напоминает знаменитые на весь мир воды курорта Карловы Вары. Содержащийся в воде комплекс солей обладает действием природного антибиотика и подавляет рост возбудителей болезней, помогая в лечении гастрита, язвы желудка, холецистита, панкреатита, сахарного диабета.

Здравница располагает прекрасными условиями для проживания и лечения. Комплекс санатория представляет собой несколько корпусов под одной крышей: два пятиэтажных спальных здания с уютными комфортабельными номерами, лечебно-диагностический, пищевой блоки и центр досуга.

В санатории «Танып» одинаково комфортно и мамам с детьми, и семейным парам, молодежи и старшему поколению, сторонникам активного отдыха и тем, кто предпочитает размеренный образ жизни. Из детских болезней в санатории успешно лечат простудные заболевания, нейродермиты, аллергические состояния. Взрослые могут приехать практически с любым недугом. «Танып» наработал прекрасную базу для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной системы, сердца и сосудов, органов пищеварения, дыхания, кожных, урологических и гинекологических заболеваний.

Санаторий "Танып" отмечен золотыми медалями в номинациях «Лучшая здравница» и «Лучшие технологии традиционной медицины», «Лучшие физиотерапевтические технологии» и «Лучшая здравница по организации оздоровительного и лечебного питания».

Приезжайте в санаторий «Танып»!

Пусть ваше лечение будет эффективным, оздоровление – результативным, а отдых – приятным и качественным!

Адрес: Республика Башкортостан, Аскинский район, деревня Новые Казанчи.

Тел: (34771) 2-47-21; 2-47-46; 247-21; 2-47-05; 2-47-04; 2-47-00

E-mail: [email protected] www.tanip.ru

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА

Одновременно санаторий может принять 100 ребят. Его территория круглосуточно охраняется. Дети заселяются в комфортабельные номера, в каждом из которых имеются душ и санузел. Есть еще и коттедж на двадцать мест со всеми удобствами. Курс лечения составляет 18 дней.

В течение этого времени мальчишки и девчонки находятся под неусыпным контролем медицинских работников, с удовольствием получая всевозможные лечебные процедуры. Это хвойные, жемчужные, успокоительные, соляные, сухие углекислые ванны, гидро- и подводный массажи, душ, бассейн и сауна. А еще физиотерапевтическое лечение. Также нельзя недооценивать эффективность грязелечения и спелеотерапии. Массаж, ингаляции, фитобар, лечебная физкультура в современном спортзале и медикаментозное лечение способствуют более эффективному оздоровлению ребенка.

Отличное шестиразовое питание в светлой и просторной столовой понравится всем ребятам без исключения. Оно сбалансированное, безопасное и вкусное. В меню всегда есть свежие фрукты, овощи, соки и кисломолочные продукты.

Как добраться:

На автобусе:

Маршруты Уфа–Учалы, Челябинск–Учалы, Стерлитамак–Учалы

Проходящие маршруты : Екатеринбург-Белорецк; Екатеринбург-Сибай

На автомобиле:

Проезд до города Учалы, едем по ул. Ленина, на первом перекрестке поворачиваем направо на ул. Горького, едем до конца улицы до частного сектора и поворачиваем налево на ул. Мира, проезжаем 500 м, и вы на месте.

Вторым преимуществом санатория является радоновое отделение. «Якты-Куль» — единственный санаторий Республики Башкортостан с уникальной лабораторией, в которой радоновый концентрат для ванн можно регулировать (от 10*10-9 Ки до 120*10-9 Ки).

Санаторий "Янгантау"

Признанная одним из семи чудес республики, гора Янгантау является одной из самых загадочных благодаря выделяющимся из ее недр газопаротермальным источникам.

Горячее дыхание чудотворной горы Янгантау, которую также называют Горящей горой, стало основанием для образования одноименного санатория «Янган-Тау». Сегодня уникальную башкирскую здравницу ежегодно посещают более тридцати тысяч россиян и представителей зарубежья, которым Горящая гора –сердце Урала – дарует здоровье и возвращает радость к жизни, делая мир открытым.

Предоставление санаторно-курортных услуг обеспечивает повышение качества жизни населения через его оздоровление, устойчивое развитие региона, формирование культуры отдыха, и сохранение уникальных природных ресурсов.

Над выпуском работали Анна Агеева, Лилия Галина, Элина Исхакова, Марс Набиуллин, Альмира Гумерова, Олеся Лобырева, Оксана Максютова, Гульназ Гайфуллина

Текст и верстка: Алена Смирнова.

Руководитель проекта Эльвира Мирсаяпова.

Фото предоставлено участниками обзора